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太极,让冬天平添几分禅意

来源:永利集团官方网站入口   作者:陈乃光 2020-01-02 阅读:

 

冬季,是一年中收敛与冬藏的季节,是人休养生息补充能量的最佳之机。一般人都希望过这种懒散的生活,不急不躁,使得对这个季节有着期望较高的幸福指数。我同样愿意享受冬日阳光的温暖,愿意呆在有暖气的室内喝茶、看书、聊天,偶尔与三两好友小酌几杯,过着闲适的生活。但似乎内心还是希望延续原本已形成规律的生活模式,喜欢室外,喜欢享受大自然的恩泽,喜欢在有阳光的空旷地上习拳舞剑,喜欢与外界环境抗争的那种坚毅,也喜欢在寒冷中锻炼一种耐寒的精神。或许,这种愿望多多少少受刺骨寒风与冰霜雪雨影响或破坏,但只要有一颗坚定的信念,又何惧冷寂的冬天所带来的肆虐呢?

         

我一直认为,人,一定要悟透自己。学会欣赏自己,学会把握自己,学会心疼自己。心再累,也不要纵容自己的脾气;心再痛,也要许给自己一份清宁。人生,只是一条一划而过的线。我们得到的,以及错过的,都是一个个点,欣喜也罢,遗憾也好,其实都在远去或即将远去。很多事情,只要自己心里有数就好,睁一只眼闭一只眼,没必要的就不要说出来。能帮就帮,不要把人逼绝,记得给人留条后路,你要有包容一切的胸怀……其实,人生哲理很多,每个人都有自己的不同感悟。所不同的,别人不愿说,而我自不量力说了而已。

       

 说太极:现在谁要问我:“你退休后的幸福是什么?"我毫不犹豫而肯定地回答:“身心健康就是我的最大幸福。”古人云,人的心“向外是情,向内是性。修炼之人,摄情归性,日久功深。”我非常怀念学练太极拳的美好时光,那种与天地作伴、与日月同辉的观想,真的让爱拳者如入仙境。我知道,每个习拳者都在寻找属于自己的拳经、拳意、拳道,在一拳一脚中悟阴阳虚实,悟人生真谛。实际上,我与每个习拳者一样,在练拳的同时,也是在不断历炼、修补、完善、净化自己的心灵。随着练功静定的程度日益加深,效果也日益显现出来,心理和生理功能也发生了许多可喜的变化,肌肉的弹性和筋骨的柔软度大大增强,双腿伸直向前弯腰和压腿,我的头都可以轻松地挨着腿。每当打完一套传统杨式85式太极拳时,自己的身心会情不自禁地融会在每招、每式、每势中,似有遁入空灵之境,令身体舒服、身心舒畅,这一切的取得应归功于太极,是太极拳给我带来了健康,带来了幸福。

        

说朋友:人们都说,好的朋友是一杯静心的清茶,好的朋友是心灵的拐杖,好的朋友是一眼清澈的甘泉,好朋友是一轮皎洁的明月。我们都有朋友情结,每个人的生活圈子都是一帮朋友自动凑成的,这是人生中一笔财富。如果把人生比作一棵树,友情无疑是这棵树汲取营养的根须;如果把人生比作一株花,友情无疑是这株花产生光合作用的绿叶。对朋友的定义不同,人的情感投放也不一样。我倒倾向于那些内心坦诚相待,无关身份、金钱、地位,就如同真正的朋友是在最黑暗的时候,陪你一起等天亮的人;真正的感情是心在下雨的时候,甘愿为你撑伞的人。这个世上,能为你留到最后的人是最少的,更是最好的。人只有在最深的绝望里,往往看到的才是最美的风景。这样的朋友,越多越好。

说自己:我们这些从最初揣着糊涂装明白,已经到了揣着明白装糊涂的年纪了。有些事,看的很清,却说不清。有些人,了解很深,却猜不透。有些理,很想不通,却行的通。说实话,到了这个年纪许多东西也慢慢悟的差不多了,知道自己需要什么、做什么、如何做,也都会有现成的答案,无需作更多的思考,这同样是这个年龄的人应匹配的一种素养。宁可吃亏,也不要占小便宜;宁可平庸,也不要沽名钓誉;宁可自信,也不要盲目悲观;宁要健康,也不要功名利禄,宁可勤奋,也不能无所事事,这恐怕是绝大多数人的选择。如果我们再把“世上没有不快乐的人,只有不肯让自己快乐的心"这句话理解透的话,说明我们真的看淡了现实,看淡了人情,也真的不需要再苛刻自己了。唯一要做的,就是把一颗快乐的心保鲜好,随遇而安就行。

说生活:现实就是这样,我们过的就是一种心情,是实实在在的油盐酱醋茶的基本生活需求,很多时候,我们需要的不全是浪漫与激情,有时只是一份倾诉,一份聆听。心中的苦若有人懂,便减少几分;眼中的泪若有人疼,便流的值得。一个拥抱虽简单,却是最暖的依靠;一份聆听虽平常,却是最好的安慰。其实,我们在日常的生活过往中都有自己的感受,那些说不出的话,如果有人懂,就是幸福;那些表不出的意如果有人明,就是陪同。我们都不需要太多,孤单时有人陪,无助时有人帮,落泪时有人知,于心灵是一种温暖,于生命是一种感动。此生,四季冷暖,有人叮咛你加衣,生活劳碌,有人嘱咐你休息,足矣!

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