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  • 在床上就可以练习的八段锦!武当秘传8式动态教学!

    在床上就可以练习的八段锦!武当秘传8式动态教学!

    中国武术扎根于博大精深的中国文化的土壤中,几千年来一直发展延续,结出了累累硕果。纵观人类文化发展的历...

    健身气功 / 2019-09-03 / 阅读:15326

  • 黄帝内经

    黄帝内经

    《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分。《素问》重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗...

    健身气功 / 2019-03-06 / 阅读:3197

  • 健身气功的由来

    健身气功的由来

    气功是中华民族一项历史悠久的健身养生术,所包含的内容极为丰富。我国古代道家的吐纳、服气、行气、内丹、...

    健身气功 / 2019-03-06 / 阅读:2851

  • 中华气功源远流长

    中华气功源远流长

    古籍记载,早在远古尧帝时代,洪水连年泛滥,潮湿阴冷的气候使人患关节凝滞、肢体肿胀等疾病,于是“故作舞...

    健身气功 / 2019-03-06 / 阅读:2788

  • 谈站桩的“内倾”文化

    谈站桩的“内倾”文化

    站桩,不仅具有很好的健身功效,而且会带来身心愉悦,并成为观照自己的一种很好的一种手段,一种文化载体,...

    健身气功 / 2019-03-06 / 阅读:516

  • 古代导引术的起源与发展

    古代导引术的起源与发展

    导引又称为“导引行气”,主要是指以经络脏腑气血理论为依据,通过肢体有规律的柔和松静的运动和心意的调控...

    健身气功 / 2019-03-06 / 阅读:3488

  • 易筋经

    易筋经

    易筋经相传为中国佛教禅宗初祖达摩所创,是一种以变易筋骨为目的的健身方法。...

    健身气功 / 2019-03-06 / 阅读:2766

  • 马王堆导引术

    马王堆导引术

    以下是马王堆导引术图文教学全套解说,简单易懂,图片文字看不清的话清看手打文字,图文一样。...

    健身气功 / 2019-03-06 / 阅读:2581

  • 六字诀

    六字诀

    这些字本身没有意义,你每一口气拉长读一个字,但是不能读出声音来,你只要借用它们发音的嘴形,以听不见嘴...

    健身气功 / 2019-03-06 / 阅读:3061

  • 胎息

    胎息

    仰卧在软垫上,低血压者不枕枕头,高血压者稍枕枕头。两手自然放在体侧,或一手放在胃脘区,一手放在肚脐上...

    健身气功 / 2019-03-06 / 阅读:2411

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